Pårørende til en stressramt
Hvis du elsker et menneske med stress, er der meget du kan gøre
– og også ting du gør klogt i ikke at gøre!
Lige så svært det kan være selv at blive ramt af stress, lige så svært kan det være at være tæt på et menneske med stress.
Det er hårdt, at stå på sidelinjen og se et menneske, man holder meget af, forandre sig.
Derfor er det også vigtigt, at du husker at passe rigtig godt på dig selv.
Har du som pårørende til en stressramt brug for støtte, indsigt og et fortroligt rum, hvor du kan få svar på dine spørgsmål, så tilbyder jeg
1:1 forløb.
Man kan ikke tage sig sammen, hvis man er ramt af stress
Det kan virke mærkeligt, at et menneske der normalt kan overskue både arbejdsmæssige og private gøremål, pludseligt ikke kan tage stilling til noget så enkelt, som hvad der skal handles ind til aftensmad.
Måske oplever du det som om stressen er kommet fra den ene dag til den anden, og derfor også burde kunne forsvinde lige så hurtigt igen.
Hvis vedkommende bare tager sig lidt sammen, så bliver alt igen som det plejer.
Alvorlig stress udvikler sig over tid, og der er tale om en overbelastning af både hjerne og krop. Derfor kan man heller ikke bare tage sig sammen. Det tager tid at komme sig over stress og i nogle tilfælde kan det tage lang tid at komme sig over stress.
Uanset årsagen til stress, så udløses en skadelig stresstilstand, når vi har været belastet for længe og for voldsomt.